「えっ？それ、いいの！？」
小学校の先生が教える
子育ての秘訣
青木 洋介 公式サイト
ほらね、やっぱり！
私には、いいことが起こる。
と、感じることができたのは、肩の力が抜けたから。
力むのではない。
緩もう。
さっそく、個人的な話ですが、今週は本当にいい一週間でした。明日、明後日も、そうだと思います。
月曜日、学校での子どもとの会話…本当に何気ない、おしゃべりが、ちょっと私の心を温めてくれました。
「いやぁ〜いい1日だ〜」
と、自然に湧き出してきた気持ちが、翌日も続きました。
ほうほう！
こんなに気持ちがいいなんて、私にはありえない…
きっと、嫌なことが起こる。
悲しい出来事が起こる。
と、なぜだか思わなかったのです。
この理由はわかりません。
逆に、
こんなに気持ちがいい日が2日も続いたのだから、今週は、いい一週間だろう…
きっと、いいことが起こる。
嬉しい出来事が起こる。
と、自然と感じていたのだから不思議です。
「無理に、そう決めつけた！」
というほどのことではないのです。
妙に肩の力が抜けた一週間だったと思います。
いいことばかりで、一日中過ごそう、とも思っていません。実際、イラっとくることもありました。
ところが、それを引きづらずに済んだのは、
「ま〜いいか〜」
と、肩の力が抜けていたからです。
毎日、気分よく過ごすことは、とても意味のあることです。
中でも、おウチの中で、一番、重要なお母さんの気分がいいことは、家族の健康と活力、成果に最も効果的な秘訣です。
そこで、
「気分よく過ごそう！気分よく過ごそう！」
と、力むと、逆に気分が悪くなることを考えてしまいます。
肩の力を抜くことは、気分よく過ごすために、大いに意味があるようです。