習慣化するための極意とは…

何かを習慣づけるための極意。

いちいち、意味を付けず、淡々とする。


勉強…
手洗い…
片付け…

何かを、しかも面倒なことを習慣づけるのは、とても大変です。

怒ったり、ほめたり、ご褒美をぶら下げたり、バツをチラつかせたり…

あの手この手のバトルかもしれませんね。

さて、では、習慣づけるためには、どうすればいいか。

それは、何も言わず、当たり前のこととして、淡々とするということです。

お母さんが手伝ってあげることも含めて、どんどん、やります。

毎日、10分間、机に向かわせたいなら、お母さんも10分間、横に座ります。お説教は無しです。

目指すのは、習慣化です。
ホンモノの習慣なら、それに意味なんてつける必要がないのです。

出来事にどんな意味をつけるかということは、とても重要だと思います。

が、

習慣=当たり前のこと

なのですから、いちいち意味をつけないのが自然です。
今、呼吸されていると思いますが、

あ〜息をゆっくり吸えた。これで酸素濃度が〜

などとは考えませんよね。

さて、私の勤める学校が大切にしていることの一つに、

・当たり前の日常を大切にする

ということがあります。

当たり前の生活と、当たり前の勉強を淡々と続けることこそ、真の実力を養うと考えているのです。

習慣づけができるまでは、お子さんはもちろん、お母さんも大変だと思います。

しかし、ひとたび習慣になれば、しめたものです。
淡々と、続ける…
アタマの片隅に置いてくだされば、嬉しいです。

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