「えっ？それ、いいの！？」
小学校の先生が教える
子育ての秘訣
青木 洋介 公式サイト
心のメタボになっていませんか？
そういうことなのでしょう。
とりあえず、物があったら、口に入れる。
無くなったらどうしよう、と不安だから食べておく。
メタボ…内臓などの脂肪過多ですが、心にもメタボって、
それは不安の過多のことです。
メタボになるのには、いろいろな要素や要因があると思いますが、
その食べ過ぎですが、それは、
つまり、食べてないと不安。
メタボになるのには、いろいろな要素や要因があると思いますが、
その食べ過ぎですが、それは、
つまり、食べてないと不安。
そういうことなのでしょう。
とりあえず、物があったら、口に入れる。
無くなったらどうしよう、と不安だから食べておく。
でも、本当は無くならないのですよね。
では、それを心に当てはめるとどうなるか。
私は、心のメタボとは、不安過多なのではないかと思います。
私は、心のメタボとは、不安過多なのではないかと思います。
「心配事の9割は起こらない」
まだ、読んでいないのですが、
あ～なるほどなあ～
と思いました。
私もそういうところがあるのですが、ふと夜中に目覚めると、
「あ！あのプリント、印刷し忘れていた！あ～間に合うかな…
そんな困ったことが、頭の中を駆け巡るのです。
どんどん、自分から不安なことを思いついている状態です。
まだ、読んでいないのですが、
あ～なるほどなあ～
と思いました。
私もそういうところがあるのですが、ふと夜中に目覚めると、
「あ！あのプリント、印刷し忘れていた！あ～間に合うかな…
そんな困ったことが、頭の中を駆け巡るのです。
どんどん、自分から不安なことを思いついている状態です。
不安なことが思い浮かぶ…
口にする。
さらに不安になり、新しい不安材料が思い浮かぶ…
さらに不安になり、新しい不安材料が思い浮かぶ…
でも、本当は、そこまで悪くはない。（悪いことだって、
ということは、今、感じている不安は、
不安をゼロにはできないけれど、そこまで悪くはない、
いや、正確には、出来事に悪い意味付けをしなくなるから、
子どもにわかりやすい言い方にすれば、
不安をゼロにはできないけれど、そこまで悪くはない、
いや、正確には、出来事に悪い意味付けをしなくなるから、
子どもにわかりやすい言い方にすれば、
まず、私が、私自身を信じて、トライしてみようと思います。