9月病も重要ですが、小学生のお母さんなら、10月病も意識してほしい

なんとなくだるい…

9月病にご用心!

だそうですが、現役小学校教諭としては、10月病に用心していただきたいな、と思います。

 

昨日(9月9日)、日本経済新聞電子版に 


なんとなくだるい、気力が出ない それは「9月病」かも


と題した記事が掲載されていました。 


〜月病としては、5月病が有名ですが、夏休み明けで、秋に向かう寂しさのある9月病も、社会の話題にのぼるようです。 


実際、学校も夏休み明けは、生活に慣れるまで、いろいろ大変です。 


ですが、小学生は体を動かす機会も多いので、意外と早く生活に慣れることができます。 


さらに、運動会があれば、なおさら、気持ちも前向きになります。 


そこで気がかりなのが、10月です。 

気温が下がり、いよいよ秋です。 

体調を崩しやすい時期に入ります。 


さらに一番長い二学期の中間で、中だるみもしやすいのです。 


すると、ちょっとしたトラブル… 

友達とのケンカだったり、体調不良だったりをキッカケに、学校に行きづらくなったりします。 


私は、これを10月病と呼んでいます。 


5月病や9月病も気がかりですが、もし、あなたが小学生のお母さんなら、10月病もアタマに入れておいて損はありません。 


実りの秋といいます。 

何が起きたとしても、いろいろな意味で、お子さんの「今」に必要な実りがあったんだ、と受けとめることが大切ではないでしょうか。 


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