「えっ？それ、いいの！？」
小学校の先生が教える
子育ての秘訣
青木 洋介 公式サイト
暗示の力ってスゴい！？
先日、インターネットで見つけた記事に、よく眠るために、「豊かだ」とか「いつもありがとう」とか、心が温かくなるような言葉をつぶやいてから寝るといい、というものがありました。
そんなもののかな…
と思われるかもしれませんが、私自身、かつては、寝つきが悪く、夜中に目覚めたり、朝早く起きてしまったりしていました。
そんな私ですが、よく眠れるんだ、と思い込んで寝ると、これが意外なことに、とてもよく眠れるようになったのです。
暗示の効果は侮れないと思いました。
だとすると、日頃、使っている言葉の力も侮れません。
いつもネガティブな言葉ばかりを浴びていたら、どんどんと、そちらの方向に進んでしまうでしょう。
いつも不安な言葉ばかり浴びていたら、どんどんと不安な出来事が見つかってくるでしょう。
初めはウソでも、オーバーでも、温かい言葉で満たされることは、思っている以上に効果があるのではないでしょうか。